Ieder mens heeft een natuurlijke drang tot overleven. Als verdriet blijft en verliestrauma ontstaat is de mens in staat om zich met zijn overlevingsdeel staande te houden om daarmee het gewonde deel te kunnen hanteren. Deel één bewaakt deel twee maar vergt veel energie.

Overlevingsreacties die je ziet zijn:

  • Vechten: onder de boosheid zit vaak verdriet en kwetsbaarheid.
  • Vluchten/vermijden: onder het vermijden zit vaak verdriet en angst.
  • Pleasen: hieronder zit de pijn van onderwaardering en dat hun grens is overschreden.

Gelukkig hebben we ook een gezond deel en het lijkt alsof het leven zijn eigen gang gaat. Maar vaak niet op een manier die je graag diep vanbinnen wilt. Je vindt steun van je hulpbronnen, jouw specifieke eigenschappen als doorzetten, sterke wil en het vermogen om lief te hebben of je put kracht uit je omgeving.

De gevolgen van rouw, verliestrauma, spanning, overprikkeling en stress.

Wetenschapper C. Pert deed onderzoek naar neurologisch welzijn. The Physics of Emotion is één van haar publicaties over stress en emoties die zich in je lijf nestelen met als belangrijkste conclusie: “je spieren kunnen emoties opslaan, je lichaam geeft seintjes af!

Trauma komt uit het Grieks en betekent ‘wond’. Deze kan sporen nalaten in lijf en brein. Je lichaam kan gevangen zitten in eigen emoties: het gesloten hart en je brein kan last hebben van beperkende gedachten/overtuigingen.

De seintjes vertellen dat je emotioneel en/of lichamelijk uit balans bent. Een natuurlijke manier om het onbewuste bewust te maken! Stress geeft verlies van welzijn & ontwikkeling.

Ondersteuning bij rouw/spanning/overprikkeling/stress kan prettig of nodig zijn. Als ouder kun je zelf de seintjes leren herkennen en ontcijferen en de balans in lichaam/brein herstellen.

Hiervoor kun je een cursus volgen: “Hoogsensitief & Prikkelgevoelig” die eens per 2 maanden wordt gegeven.

Leven

Heel klein al besta je uit cellen,
Ze groeien, maken je een mens.
Al die verbindingen, zij vertellen,
Een verhaal, die leeft en wenst.

Het verhaal van leven en verbinden,
Je verschuilen achter de maan.
Bij zonopkomst, de dag beginnen,
En uiteindelijk tot stof vergaan.

Het verhaal van hopeloos verdriet,
Van eindeloos lachen en genot.
Van pijn en huilen en niet zien,
Tot leven, dat niet wordt beknot.

Beweeg maar, leef maar in het Nu,
Kijk, luister en zie het welkom.
Klop op de deur van het Menu,
En geef je leven een goede slotsom.

Over Alieke van Bergen

Welkom op de website. Mijn naam is Alieke. Ik stel me graag aan u voor middels herinneringen uit mijn boek des levens.
Een weerspiegeling van de website én persoonlijke beleving over liefde, afscheid, verlies, rouw, hoogsensitiviteit en stress.